列表 第页
瘦小腿最好的运动方法 4种运动方法让你瘦小腿1、小腿做spa。方法:将温水放入水桶里,水位要没过小腿,加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右,浸泡的时候要按摩小腿,帮助排毒。2、饮食瘦小腿。血液循环不好,就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命e的食物,可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。经常吃含盐很高的食...阅读全文