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营养解析胡萝卜健康好吃功效多,胡萝卜,又名红萝卜,还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带,元代末传入我国。 1、益一说到海兔,相信很多人都会感到很陌生的,但是如果我们说墨斗鱼、乌贼。相信大家就再熟悉不过了。其实海兔的营养价值也是非常丰富的,所以我们建议朋友们平时可以适量食用一些海兔。一、价值:1.抗细菌、病毒作用...阅读全文
果蔬干大家应该都是很熟悉吧,现在各种各样的果蔬干都是大家喜欢吃的了,常见的有香蕉干,猕猴桃干,西梅干,香甜脆口也是很多人谈起水果的好处,我们如数家珍,而若是提到水果干,我们就不了解了。水果干有很多人们容易忽略的优势。下面一起来盘点。1. 能把果皮的纤维全部吃进去吃水果的时候,人们往往都要吐皮、削皮,否则觉得难以下咽。其...阅读全文
有些人认为,水果在晒干的过程中会损失维生素C,因此水果干并没啥营养可言了。但是事实真的这样吗?并非如此,水果的很多好处仍在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。营养均衡 麦皮饺子的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。1、先用凉水和面,一...阅读全文