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老年人便秘是常有的事情,不良的生活习惯或饮食习惯都是造成便秘的元凶,为了能缓解症状,好多老人都会多喝水多吃蔬果,认为能缓日常饮食不规律就很容易引起便秘,特别是小宝宝,治疗便秘最好的方法就是食疗,多吃水果蔬菜,例如香蕉,火龙果,猕猴桃,柚子等,平时也要给宝宝多喝水。1、香蕉香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量...阅读全文