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很多朋友都想减肥,通常是以节食为主。有很多人说不吃正餐,就吃点水果沙拉果腹以达到减肥的效果,这引起了很多争议,一部分人认水果是人们平常都在吃的东西,能够充分补充人体所需要的各种维生素和微量元素。而且在上班上课的间隙,饿的话还可以吃点水果来挡挡饥,实在是居家必备的神器啊!有的人只是把水果当做零食或者茶余饭后的甜点,可有的...阅读全文
豆浆加油条是一种常见的中国式早餐,其中豆浆也是很多人喜欢喝的食物,原因是豆浆制作简单,营养也很丰富。早餐里豆浆加油条是一中医药膳是人们在日常的生活非常常见的,它的作用及功效是非常的多的,可以治疗疾病,可以养生,可以减肥,可以增肥,不同的人都可以选择不同的药膳来达到自己的目的。今天小编就为大家介绍一些增肥的中医药膳秘方。...阅读全文