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随着现代生活的加速发展,睡眠质量的问题已经越来越普遍了,本该是最美好的一件事,竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有护肾养颜的作用。那女人肾虚睡前吃什么食物好呢?下面小编就为大家详细的介绍一下吧!女人肾虚睡前吃三种食物护肾养颜1、色氨酸食物降低兴奋度代表食物:小米粥色氨酸在...阅读全文