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我们的双脚中有60多个穴位,这60多个穴位控制住,我们的五脏六腑,脾胃肝脏,冬天的寒冷刺激了胸部的穴位,会引起脚部血管收中国的养生文化博大精深,涉及到方方面面,有一个十分健全的体系。很多养生方法既简单又有效。就拿睡前温水泡脚来说吧,它的好处可不止一点点,而且,适量的加入不同的中草药就会有不同的养生效果,不同体质的人群都...阅读全文
众所周知,中医讲究天人对应,认为人体与天时地利相对应,尤其是在养生的时候,对应的时间做对应的养生会使效果更加的好。就拿泡在忙碌了一天之后,晚上是最好的放松时间了。在这个时间段,许多人常常选择通过泡脚来使自己紧绷的神经得到放松。泡脚的好处有很多,泡脚时可以添加不同的药材或材料进行泡脚可以有事半功倍的效果。如果睡前用醋泡脚...阅读全文