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身体的衰老很多人都无法抗拒,但是我们在生活中是能够通过自己的方法,来延缓我们的衰老的。那么我们具体具体应该怎么做呢?下面温和健步走可以帮你抗衰老,“世界行走日”首次大规模进入中国,届时将有10万人加入行走健身行列。国家体育总局为何要倡导全民科学行走?如何行走才可以达到健身的目的呢? 行走可减少ED和乳腺癌患病率 一般人...阅读全文
修长的美腿是每个爱美女性的向往,可是看见自己的大粗腿就会十分的沮丧。那么大家有没有好好的反思什么原因造成了自己的粗腿呢?现代人生活节奏快,工作压力大,如果不养成良好的饮食习惯,往往会得胃病。胃病是较为常见的消化系统疾病,胃病发作时多会伴有腹痛、腹泻、反酸、嗳气等症状出现。如今,胃病的发病率日益增加,下面6种不良的饮食习...阅读全文