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为了达到减肥的目的,很多的女性有的时候甚至不惜忍受各种身体上的疼痛和伤害,这样的疯狂的减肥都是不可取的,下面要为大家推荐香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡。是最佳的减肥水果,下面就分享香蕉酸奶减肥法食谱的做法!香蕉燕麦粥做法:先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放...阅读全文