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民以食为天,而有时候有一些食品会对我们的健康产生眼中的威胁,以下食品就是我们在空腹时的禁忌大蒜:蒜含有大蒜素,空腹食蒜,作为一名资深夜食族,你也许经常被告知晚上进食,尤其是吃太多高糖高脂肪的食物,让身体摄入过多的热量是你发胖的根源,但实际上科学家的最新研究显示,让夜食族发胖的真正原因是夜间进食剥夺了身体燃烧脂肪的时间。...阅读全文
很多都喜欢吃水果,不管是水果和蔬菜,都有很多是不能够一起吃的,有的食物之间彼此是相克的,就像吃完柿子之后是不能喝酒的,菠漫长的冬季,囤积下来的只有脂肪和毒素,在禁不住美食的诱惑下,积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多后,那么肥胖等问题出现了。那么减肥吃什么食物瘦得快呢?下面就给大家介绍11种纤体食物,吃了绝对让你的瘦身...阅读全文