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民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也衣食住行是生活的重要组成部分,这其中“食”一向都是中国人最看重的,吃好了才能保证有个好身体,身体好了,才能更好地工作和学习,蒜薹炒香干的做法很简单,吃起来口感也是非常不错的。1、蒜薹去蒂,胡萝卜打皮,...阅读全文
我们知道只有丰富了我们日常的饮食才能让我们的营养更加均衡,能够从不同的食物中获取营养价值,其中蒜苔就是我们平时经常能吃到蒜苔炒饼的主要原料是蒜苔和饼,蒜苔的营养在所有蔬菜中是最高的,蒜苔还含有粗纤维,可以促进胃的蠕动,帮助消化、促进吸收。蒜苔还含有镁、锌、铁、硒等微量元素,这些微量元素可以提高人体的免疫力,对增强体质很...阅读全文