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很多人都觉得锻炼身体就应该去健身房,或是去户外跑步,其实即便是在家里,只要选择了正确的运动和锻炼方式,同样可以让自己受益曾经小虎队当中的苏有朋,给人一种非常阳光帅气的感觉,用一个词形容就是奶油小生。如今的苏有朋,用这个词语来形容显然已经不太适合了,这不,苏有朋晒出的健身照另广大粉丝感到惊讶。这还是那个苏有朋吗?简直就是...阅读全文
男性的魅力有很多的体现,除了要有标致的容貌和较高的身材外,体型美也是不可忽视的。如今越来越多的人都开始锻炼肌肉,希望将自相信各位美女都喜欢肌肉男吧!瘦瘦的男生,给人的第一印象总是弱不迎风似的,貌似这词只用来形容女性吧!如果男生被评为这种词语,面子上能挂的住吗?所以,锻炼是最好的方法,究竟男人如何练肌肉呢?想要完美的肌肉...阅读全文
男性朋友都很向往肌肉型的身材,觉得这样很魁梧很强悍,也会更加具有男性魅力,那么练肌肉需要什么器材?锻炼肌肉的方法有很多,不少人在锻炼肌肉时,都会借助一些器材,而且练肌肉的器材还是很多的。根据锻炼的肌肉部位不同,需要使用的器材也是各不相同的。因此男性朋友们若是想练出肌肉来,还需要选择好运动方式后长期坚持锻炼下去,中途不能...阅读全文