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在高血压期间以前许多能吃的食物都不能吃了,在这期间不仅饮食上要格外注意还要增加适当的锻炼,少喝点酒和少吃些油腻的东西都能五谷对于人们来说是最熟悉不过的了,自两千多年以来,中国人以农为本,在小农经济的政策下,关于这粮食的知识,也是烂熟于心的,人们与粮食也有着不解之缘,粮食是每天都要吃的,五谷对于人们来说是至关重要的,每一...阅读全文
黑米常熬粥食用,滋补养胃,而且还能够对人体起到一定的药用保健功效,同时由于其口感有嚼劲,味道香甜,受到很多朋友的欢迎和喜大米的品种是较多的,我们通常吃的大米是白色的,另外一种则是黑色的,称为黑米,多数人用来煮粥,是有保健功能效的优质米,也是因为这种米是黑色的,在辨认时容易出现问题,在判断时只以先闻米的气味,看米的亮泽等...阅读全文