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在办公室坐时间长了,常常会有腰酸背痛的感觉,而且大多数脊椎都会出现毛病,最近,国外一项研究指出,保持同一姿势4小时,就会踢毽子一种很普及的运动,踢毽子的人现在已经遍布全国各地甚至海外,但是你又知道多少关于踢毽子的好处呢?专家会给大家详细讲解。 从运动学角度分析,踢毽子的技术动作需要四肢通力配合,是一项全身运动。它主要以...阅读全文