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不同的食物里面含有的营养元素是不一样的,对于身体的功效也具有很明显的不同,但是现在很多人都没有注意自身的饮食,导致很多食许多老人在老年期常规检查中会发现高血压,其实主要原因还是日常饮食中摄入了太多的高蛋白高脂肪和高胆固醇食物,那么如何正常饮食呢?下面就介绍一下高血压的饮食戒律。 家常菜谱一、适量摄入蛋白质蛋白质摄入量过...阅读全文
痛风往往容易出现在中老年群体当中,面对这类特殊群体的饮食注意事项,不仅是患者需要积极了解的,家属也需要掌握一二,这样才能有的人因为饮食不当,导致身体中的尿酸含量骤然升高,这样就会出现痛风的症状。出现痛风后,患者往往会感觉疼痛难忍的,严重的就会出现关节变形,行走困难。所以出现痛风后,一定要注意及时的治疗,同时在饮食上也要...阅读全文