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褪黑素会越吃越失眠吗 褪黑素的适宜人群褪黑素,想必大家都很熟悉,在失眠的时候,很多人会吃褪黑素助眠,但其实并不建议长期吃,那么,褪黑素会越吃越失眠吗?褪黑素适宜什么人群?下面小编就带来介绍。褪黑素会越吃越失眠吗“褪黑素”是人体分泌的一种激素,黑暗时分泌更旺盛,告诉你“该睡觉了”。很多人会吃“褪黑素软糖”助眠,但这类...阅读全文
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