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苦瓜的妙用有很多,很多人一谈起苦瓜就呲牙咧嘴,一听名字就感觉很苦。那种苦苦的味道的确不怎么好享用。不过苦瓜营养价值很高。苦瓜是我们国内民间比较常见的一种食物,因其烹调过程当中的苦味而得名,它不仅可以清热消暑养气,而且还有非常好的清热解毒效果,苦瓜当中的苦瓜甙和苦味素不仅能够增强食欲,同时对于降低血糖也有很好的效果。苦瓜...阅读全文