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新疆的哈密瓜是最有名的,也是最好吃的,哈密瓜除了直接食用和榨汁之外,哈密瓜怎么吃才能营养最好呢,其实哈密瓜的吃法多种多样对于肥胖的人来说饮食是需要特别控制的,我们需要控制每天摄入食品的总热量并且需要选择高蛋白和低脂肪的食物才行,一般想要减肥就要多吃蔬菜和水果,很多水果多吃不但没有问题而且还能起到了减肥的好处,所以我们要...阅读全文