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有许多人因为在平时的饮食习惯上不加注意,吃饭比较快,或者暴饮暴食,导致内部出现一些疾病,尤其是一些慢性胃炎,如果不加注意早上和晚上是养胃的最佳时间,因此小编要为想要养胃的小伙伴们推荐4款早晚养胃粥,一起来看看怎么做吧。早晚养胃粥的做法一:材料:粳米50克,大枣10克,莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净...阅读全文