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水果沙拉的主要原材料是各种各样的新鲜水果,加上一定的配料混合拌制而成。水果沙拉,蔬菜沙拉由于含有的热量少,脂肪低,对于许如果对水果沙拉进行科学搭配,那么在晚上吃水果沙拉是非常有好处的,尤其是对于肥胖、心脑血管疾病或肝肾病人都是非常好的健康食品。一方面有利于对病人身体的保养,同时也能起到一定的食疗效果。对想要瘦身的朋友更...阅读全文
水果是我们每天都必不可少的食物,不同的水果能够帮助我们补充身体内不同的营养成分,当然水果中富含最多的还是维生素,所以说常水果是日常生活中常吃的食品,水果中含有大量碳水化合物,维生素,微量元素,因为水果本身含有的脂肪低,含有胶原蛋白,常吃水果可以美容养颜,对皮肤好,但水果不是所有时间都可以食用的,饭前不能吃水果对肠胃不好...阅读全文
很多人都喜欢吃水果沙拉,不仅仅是因为水果沙拉美味可口,还因为水果沙拉比吃单一的水果摄取的营养更加丰富、吸收效果也更好。另沙拉主要是一种由水果或者是蔬菜为原料的食物,通过简单的调料配制成,简单易做,而且含有丰富的维生素和其他一些有益于身体的物质,对于促进消化,改善食物自己平衡膳食健康,起着重要的作用。同时,沙拉最大的一个...阅读全文