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都说女人是水做的,我们每天的行为以及各种生理的内在活动都在吃、喝中进行,要知道人可以7天不吃饭。但是绝对不可以7天不喝水在减肥的常见食物中,酸奶还是比较常见的,它不仅味道酸甜可口,备受人们的喜爱,营养价值也很高。酸奶的减肥功效是比较好的,因为它能改善肠道健康,提高消化功能,而且热量低,不过一定要掌握正确的食用方法,才能...阅读全文