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水果想必是我们每日都离不开的一种健康饮食了,众所周知,水果中富含多种人体所需的营养,多吃水果可以美容养颜,补充身体所需。秋季气候干燥,所以很容易出现皮肤缺水起皮以及上火等现象,要想缓解这种症状的话多吃水果补充维生素是很有必要的,那么秋季多吃什么水果好呢?甘蔗自从入秋之后,很多人应该已经察觉到了,水果市场上的甘蔗可谓说是...阅读全文
很多人吃苹果的时候习惯迟到最后吸吮果核,觉得那里酸酸的吃起来很爽口而且可能会很有营养,殊不知如果长期这样,苹果啃果核会对水果想必是我们每日都离不开的一种健康饮食了,众所周知,水果中富含多种人体所需的营养,多吃水果可以美容养颜,补充身体所需。但是,您知道吗?有些水果的果核更是营养多多,我们在平日食用后一定不要浪费,更要加...阅读全文