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夏天到了,天气那么闷热,难道就不健身了?不是的,小编来告诉你吧!关于夏季健身的小秘诀。30分钟运动量为宜在夏季的高温天气在紧张的工作之余,想放松一下吗?那就赶快来做操吧!下面小编介绍几种健身操的做法:1.腰部伸展运动双手高举,十指交叉,双脚分开站立,与肩同宽,随后徐徐侧弯腰,弯至极限,静止10秒,然后换方向。重复5次。...阅读全文
你知道你的一些日常生活习惯或许就是造成你的性功能减退的元凶吗?看看都有哪些习惯对身体造成的危害,是我们所不知的吧!1号劲早泄是男科常见病,那么早泄怎么办呢?男性早泄吃什么?早泄如何饮食最好呢?下面就来了解一下男性早泄的四大饮食原则。是生活的食物有很多都有很好的疗效,甚至胜过吃药,对身体健康更是帮助很大,男人早泄经常吃吃...阅读全文