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夏季是高温的季节,强烈的运动使得体内的汗液不断蒸发,这个时候,你需要大量的水分子保存体内的水分,很多人不喜欢喝白开水,喜炎炎夏日,许多人的运动热情也高涨起来,去健身房、篮球场和足球场等运动场所畅享着运动带来的快乐。但在挥洒汗水的同时,我们也应该学会在运动过程中给身体科学补水。那些生活中经常见到的饮料也许对我们的身体健康...阅读全文
夏天是许多人的喜欢的一个季节,夏天让人觉得热烈,给人一种向往的感觉,食物也是每个人一定要吃的,食物香口美味,给人一种看了夏天的气温比较高,空气湿度比较大,许多人在这样的环境中,往往就会出现食欲不振的情况,所以很少有人会想到在夏天进补。但是夏天身体的消耗还是比较大的,这时候如果不能正常的进食,就会导致身体虚弱,甚至出现生...阅读全文