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又到夏季了闷热的天气了,大量的出汗,身体的水分流失很多,人体新陈代谢会加速,所以夏季适合饮用一些养生汤,补充人体营养所需夏季气温高,人体喜凉。此季老人应以清补为宜。清补,是以寒凉食物为主,这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸莽、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜...阅读全文
夏季气温高,人体喜凉。此季老人应以清补为宜。清补,是以寒凉食物为主,这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、又到夏季了闷热的天气了,大量的出汗,身体的水分流失很多,人体新陈代谢会加速,所以夏季适合饮用一些养生汤,补充人体营养所需。赤小豆粟米须煲生鱼汤功效:赤小豆有利水除湿,消肿解毒的功效,再配上利水的粟米须...阅读全文
夏季补什么好?夏季不同人群饮食的区别也是不一样的,当人们在夏季进补的时候,在注意哪些事项呢,有些特别的食材质功效与作用都夏季气温高,人体喜凉。此季老人应以清补为宜。清补,是以寒凉食物为主,这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸莽、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜...阅读全文