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相信大家大家对玉米是不会陌生的,绝大多数的人都喜欢吃玉米。玉米的吃法有很多,可以用玉米煮汤,煮出来的汤甜而有好味。玉米还作为粗粮的一种,玉米对于老年人身体健康的贡献不容忽视!但您知道玉米须的功效与作用同样很强大吗?下面就给您介绍几种带有玉米须的饮品的做法!苡仁玉米须粥薏苡仁50克,大米50克,鲜玉米须15克,白茅根15...阅读全文
今天小编给大家介绍的是柿子的功效与作用,对于柿子而言大家应该都不是很陌生,因为柿子正是人们生活中的常见水果,柿子和其它水柿子是一种水溶性非常不错的膳食纤维食物,里面含有非常多的果胶,还有非常不错的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。很多体力劳动者手脚都有肿大的情况,如果多吃大柿子,能够起到消...阅读全文