列表 第页
坐办公室的人,常常会出现头晕脑胀,双眼酸痛等症状,这是因为活动量不够,血液流通不畅,脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办亚健康是介于健康和患病的临界状态,对于亚健康并没有明确地进行定义,主要是表现为精神活力和适应能力的下降。导致亚健康的病因有很多,居住环境差、作息不规律、睡眠不足、精神压力大都是导致下健康的原因。亚健康...阅读全文
上班工作多,一天下来人会难免会出现疲劳的症状,如果此时能有时间睡觉,那当然可以帮助有效缓解疲劳了,但是有时我们并没有充足柑橘类水果所含有的人体保健物质,目前已分离出30余种,其中主要有:类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。类胡萝卜众所周知,许多蔬菜、水果中含有类胡萝卜素,这是对人体健康具有重...阅读全文
每天我们玩手机、玩电脑、打游戏、学习看书。你的颈椎给你亮红灯了,它受不了,你是不是感觉有点酸酸的疼疼的,那是你的颈椎出问在不了解按摩功效和作用的情况下很多人都不想盲目的来进行,以免浪费时间不说还非常的浪费钱。颈部按摩是现在比较流行的一种颈部保健和保养方式,对于一些颈部保养不是很重视的人都不知道颈部按摩的效果是什么,那么...阅读全文