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小米对于老人和小孩,是最理想不过的滋养品,小米开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效,搭配上营养丰富的酸枣仁更肉末粥在做的时候首先需要准备的就是要保证粥里面有肉也有蛋,在平时的时候而且很有营养,不会因为辛辣的口感让人上火或者是出现痘痘内分泌失调,在做的时候还需要准备些细猪肉,这样做出来的口感会更好,营养价值也...阅读全文
酸枣仁粥有很多的功效,它能帮助安神养肾、促进睡眠,而且口感酸甜是一款非常受人欢迎的食材,但是酸枣仁粥也是有一定的食用禁忌红豆、薏米煮粥,有很好的除湿的效果,所以人们平时会熬一些这样的汤来喝,尤其是在炎热的夏天。如果在加上黑豆的话,还可以起到补肾壮阳的作用。但是这样的美食也不是人人都可以喝的,而且在喝这样的粥的时候还是有...阅读全文
黑木耳是一种菌类,我相信许多人都已经吃过它,在生活中它可以用来做很多种不同的菜的。像我们比较常见的黑木耳炖小鸡蘑菇,黑木肉末粥在做的时候首先需要准备的就是要保证粥里面有肉也有蛋,在平时的时候而且很有营养,不会因为辛辣的口感让人上火或者是出现痘痘内分泌失调,在做的时候还需要准备些细猪肉,这样做出来的口感会更好,营养价值也...阅读全文