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7月7日是小暑节气,此时还没到天气最炎热的时候,但降水较多,湿热交蒸,人们热得没有胃口,甚至把一日三餐省成一日两餐。小暑小雪之后养生多吃黑,在小雪节气来临之际就意味着气温还会继续下降和走低,那么对于这种寒冷节气到来时我们应该如何调整饮食呢?以下专家为我们一一解答。黑色的食品有很多种,包括黑木耳、黑芝麻,甚至泥鳅、黄鳝等...阅读全文
1. 男士:当心炎热天气引发心理焦虑症如果你发现周围有人常常突然感到莫名的恐慌,或者反复地出现忧郁不安的症状,那么他/她道家讲阴阳五行,人也属阴阳五行之内。先正当小暑到来之际,那么五行人应该注意什么呢,怎样才是小暑的正确养生呢?小暑养生原则精神调养:注重“心静”,保持心情平和。起居调养:小暑暑湿交蒸,避免烈日下暴晒,以...阅读全文