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一、酒,养生外用酒虽然用来喝的比较多,但是也存在外用,并且正确的外用可以养生长寿。1.夏季药酒按摩祛风湿夏季虽然天气热,每个人都希望自己的身体健健康康的,都想活的更久一点,下面看看我们日常要养成哪些长寿的好习惯?早起习惯:1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助...阅读全文