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很多人都喜欢做运动,但是,在运动的时候不小心就容易造成脚踝扭伤,这是比较常见的事情,而且在爬楼梯时,运动时,走路时都有可生活中经常有人忙着赶公交车,穿高跟鞋爬楼梯、还有些男生打篮球踢足球用力过猛导致脚踝扭伤。有些人认为扭伤也不是大问题,但是严重的话会造成骨折。会影响我们的正常行动。不能自助行动,什么事都要靠别人帮忙。对...阅读全文
崴脚,医学上称此为 “足踝扭伤”,虽然不是跑步创伤中最常见的伤病,但它却是跑步运动中的头号劲敌,很多跑友都有着崴脚的经历有时候都录得时候不注意的话就会把脚给扭了,对于这个现象很多的让你都是不重视,起来揉一下然后不疼的话就继续走了,时间长了或者是过了一两天的时候就会看到脚踝处肿了,或者是更疼了,而且以后稍微的一座运动就会...阅读全文