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因为杏仁是干果,而且每次吃的量也有一定的要求,另外它的脂肪多为不饱和脂肪酸,因此吃了是不会发胖的,同时如果吃的得当,不但为了更好地保持自己的身材,很多人在饮食当中,都会想尽办法的控制自己对食物的摄入,因为有些事物的热量却视过高,要是盲目的食用,那么就容易导致人变胖,影响到自己的身材,而杏仁也是很多人都喜欢吃的食物,可是...阅读全文
为了更好地保持自己的身材,很多人在饮食当中,都会想尽办法的控制自己对食物的摄入,因为有些事物的热量却视过高,要是盲目的食因为杏仁是干果,而且每次吃的量也有一定的要求,另外它的脂肪多为不饱和脂肪酸,因此吃了是不会发胖的,同时如果吃的得当,不但会起到增加营养和免疫力效果,同时也能够起到很好的减肥效果,因此不要担心杏仁吃了会...阅读全文