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烦躁的情绪在当今社会十分常见,我们每个人都有情绪低落烦躁的时候。工作上的事情家中的事情,感觉忙不过来束手无策会觉得烦躁。老年人由于年龄增长身体不如以前健壮,腿脚没有以前灵活,还经常是一个人独处,所以老年人的心情总是很容易烦躁,这样对老年人的心理健康是没有好处的,所以要及时的缓解烦躁的心情,今天我们就来分享能够起到这个效...阅读全文