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男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点。养生方式有千百种,其中健康的饮食从男性的脚上,可以看出一些小秘密的哦!那么,男人脚上有哪些特征暗示能长寿呢?脚上有这特征的男人,必定轻松活过百。身体的经络是相通的,脚部同样如此。我们在观察脚部的时候会发现,每个人的脚部或多或少的还是...阅读全文
一、视力正常衰老:40岁开始,老花眼就会出现,多数人需要借助老花镜阅读。这个过程比较缓慢,不会出现突然视物模糊的情形。疾芬兰医生曾对85岁以上的500位老人进行了调查。他们发现,有高血压的人寿命更长。在5年的观察中,收缩压120、舒张压70的老人生存数大大少于高压160、低压90的老人;而高压在200、低压在110的老...阅读全文
你知道如何把平价化妆水用出大牌的品质吗?只要学会几招就可以让平价的化妆水效果更佳,平价化妆品也可以用处大牌的效果。如何让什么运动既可以健身又可以放松身心——瑜伽!如果没时间去健身馆怎么办——就在老板眼皮底下练!现代的OL美眉们,下班后生活丰富多彩,要能在上班时间练瑜伽该多好呀,省时省事又有趣!从欧美迅速流传开来的办公室...阅读全文
双歧杆菌分布在我们体内肠胃里的数量会随着我们的年龄阶段的增长而减少,分布最多的就是母乳营养儿,双歧杆菌在婴儿体内的数量是各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同,有的甚至与健康之道相反,如有的老人嗜烟酒,喜肥肉,但有一点却是相同的,即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。“压力激素”会损伤身体现代医学发现:癌症、动...阅读全文
早晨醒来后,揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而用适当的温度来刺激身体,比如发热,38摄氏度的发热可以激活身体的免疫系统,让身体抵抗力增强。热敷也是刺激身体的一种好方式,可以防治疾病,赶紧养成热敷的好习惯吧!那么我们在热敷的时候要注意什么呢? 哪些...阅读全文