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当我们到了一定的年纪之后,就会进入更年期,而更年期的时候很容易出现各种不适的症状,除了心理状态之外,有的时候身体也会发生产后妇女的回复期对很多人来说是很重要的,特别是营养方面一定不能松懈。产后妇女营养补充得好,产妇不但恢复快,而且身体健壮,可减少产后一些并发症,并且保证婴儿的营养需要。 产后初期,宜用红糖水或红糖大枣汤...阅读全文
酷暑时节,天气越来越热,这时应谨防“血热”血燥湿热。烈日炎炎,不少人除了手心热之外,还表现为口干、口苦、发热夜甚、舌红苔现代生活中,人们由于工作压力大、饮食不健康、起居没有规律等,大量消耗人体血气有没有及时补血气,因此容易产生血虚的症状。血虚可以怎么调理呢?其实饮食时是最好的调理方法。一: 血虚的症状1: 血虚之体的主...阅读全文
对高血压患者来说最重要的就是平时的饮食,合理的饮食才能够更好的控制住血压的增高,平时饮食要清淡,不要吃腌制食品和油炸食物现在的高血压患者越来越多,不仅仅是老年人容易患高血压,很多年轻人也容易发生高血压的现象,高血压给患者的生活带来很多的不便,如果患有高血压一定要及时进行治疗,来控制血压,高血压患者的饮食也是非常需要注意...阅读全文