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血糖高的人吃什么主食最好 一直起来了解下吧1、主食以粗粮、面和粥为主。一般以米、面为主,但是,糖尿病患者食用粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等比较有利,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、有丰富的膳食纤维和维生素的食物。都是很适合高血糖的朋友或者是糖尿病患者...阅读全文