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不可否认的是,教师将很多的精力都放在学生身上,因而总是忽略了自己的身体健康。教师是一个需要长期站立、说话、伏案的职业,因扶助人体正气,首先要防止七情内伤。中医认为,七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪的变化。 中医讲究食养,合理膳食是扶助正气的基础。专家说,有些女性为了保持苗条的身材,控制主食的摄入,还有的拿水...阅读全文
高血压患者是一个比较特殊的人群,高血压患者要吃什么喝什么,都是一个很让人头疼的问题,一不小心,血压就上去了,还得再降下来高血压是一种老年人常出现的疾病,现在越来越多的老年人得这种病,高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。根据医生的介绍,有很多东西是患者不能食用的,稍有不慎就会是血压升高,影响身体健康,所以饮...阅读全文
枸杞是一味非常不错的中药材,它可以发挥出多重功效,例如可以有助于上班族名目,有利于改善男性肾虚等。而绿茶也有一定的养生保经常食用枸杞对眼睛是很好的,有明目的功能,同时还具有其它的一些功效,很多人喜欢把枸杞、绿茶放到一起饮用,从而增强其功效,那么枸杞绿茶的功效主要有哪些呢?根据饮食的原理把枸杞绿茶搭配一起的,是否有科学的...阅读全文