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健康百岁,一直是人们的梦想。TED高端演讲中介绍,美国杂志和国家老龄化研究院合作找到三个人口统计学信息确切的长寿地区:意随着现在生活的快速发展,人们的生活质量普遍提高,但是在人们生活质量提高的同时,由于人们没有养成良好的生活习惯,就造成各种疾病的泛滥,人们的身体遭受着病痛的折磨,要提高自己的身体素质,最根本还是要养成健...阅读全文
女人想养出健康卵子?7个妙招助大龄女一臂之力!如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你夏季天气闷热,我们时常感到身体疲惫,到底是工作太辛苦还是你的生活坏习惯拖“累”了你?身体不见出毛病,但就是乏力没精神,陷入“亚健康”的你可不能再被这7种生活坏习惯拖累啦!一、没有喝足够的水水是生命之源...阅读全文
肝脏是人体最大的代谢器官,所以我们一定要保护好肝脏的健康。肝脏的主要功能,除了分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和肝脏是人体最大的代谢器官,所以我们一定要保护好肝脏的健康。肝脏的主要功能,除了分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等,还有解毒、造血和凝血作用。因此学会养肝护肝非常重要,下面...阅读全文
长寿是大家都想做到的,近几年长寿的老人越来越多,那么这些老人是如何做到长寿的呢,今天就和小编一起来看看长寿老人的生活习惯在我们身边总是有一些长寿老人,他们安逸的享受着人生中幸福的时刻。看到他们不禁让我们去想,是什么原因让他们能做到长寿呢?难道有什么秘诀?其实专家告诉我们,保持良好健康的生活习惯就可能长寿。 根据对36万...阅读全文
现在生活节奏很快,也就导致很多人面临很大的心理压力,但是,其实有的一些压力是可以避免的。很多都市白领或多或少都有一些不好癌症一种令人生畏的疾病,其实癌症的发生,与我们的生活习惯息息相关,特别是以下五种不健康的生活习惯,更是会导致罹患癌症风险大大提升。和人们不良生活习惯息息相关。一、坐着就懒得动办公室上班时已经坐了一整天...阅读全文
我们经常说生活要有规律,生活如果没有规律的话,不但容易给我们的生活带来了多方面的麻烦,而且也容易影响到我们的身体健康,所前列腺疾病是男人的普遍大敌,上了点年纪,生活习惯不健康(别天真地以为自己是例外)等,都有可能换上前列腺炎,而想要预防前列腺炎,我们应该塑造怎样的生活规律呢?保持哪些健康的生活习惯才可以很好地护理前列腺...阅读全文