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好多朋友在平时的时候特别注意自己的生活习惯,一般注重养生的朋友都会早睡,认为这样的生活习惯会起到调理身体,让身体充分得到早睡早起是很多老年人的生活习惯,这在很多人看来是再正常不过了,但其实有研究发现,这也可能预示着一些老年疾病的发生,下面就带您详细了解一下 科学家称之为家族性睡眠时段超前综合症(FASPS),患上这种罕...阅读全文
无论是什么人,都希望自己拥有健康苗条的身材,除了平时积极的运动,合理健康的饮食,一些小的细节也是要注意的。有很多的人认为导致肥胖的原因非常的多,晚上睡的晚,并且有赖床习惯的人就容易身体肥胖,这主要是因为熬夜的人,或者是晚上睡的晚的人,往往都喜欢吃夜宵,吃了夜宵身体就发困,于是就睡觉,这样脂肪在睡眠的过程当中,不知不觉就...阅读全文
韩剧里的欧巴们个个都帅气逼人,那1米的大长腿,让很多美少女妈妈尖叫。但当妈的看到这大长腿后,哪一个不希望宝宝长大后也成为身高是现在人一个较为注重的人,大多人都会有一种要是再高点就好了这样的想法。但是身高这个东西有些在骨骼已经停止生长的时候,要想再长也是很困难的。那么骨骼还没停止生长的人呢?睡前什么运动有助于长高呢?今天...阅读全文