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中医认为,阳气是非常重要的,一个人的阳气充足与否决定着他的寿命。如果日常生活中阳气损伤的过多,人就会疾病缠身,可偏偏随着一天分12个时辰,十二个时辰又对应着不同的脏腑,每个时辰有当道的脏腑,每个时辰脏腑的功能又不同,那么我们如何顺应十二时辰的规律来调养好脏腑呢?比如说子时胆经当道,这个时候胆经需要代谢休息,因此这个时段...阅读全文
在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%每个人都希望自己能够健康长寿,永远年轻。可是我们平时的一些做法却会加剧我们的身体的衰老,一个动作竟会让你瞬间老十倍!这个动作是怎样的呢?接下来就让小编带大家一起来看看吧。变"丑"习惯你有没有1、挤眉弄...阅读全文