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吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的土豆西红柿大骨汤,就非常适合做。下一个西红柿一根腿骨就会熬制出一道西红柿大骨汤。看到这个名字是不已经开始流口水了,这个汤不仅名字诱人,当你做出来的时候颜色更诱人,是不有想要做的冲动啊,不要着急待会就告诉大家。还要告诉大家,这个汤的营养...阅读全文
少儿年龄段养生的一个基本原则是三因制宜,即因人、因地、因时。这节课我们讲因人养生,先从少儿开始讲起。我们所说的少儿,大概对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下养生美颜蓝莓山药的做法。1...阅读全文
木瓜可能在女性朋友们都是比较熟知的,但其实木瓜中的各种营养元素的含量都是非常的高,从而对于保健养生来说都是非常不错的,而在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常...阅读全文