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水果养生已经成为一种时尚,现在的生活条件越来越好了,人们也越来越重视自身的健康,那么怎么吃水果才健康呢?不同的水果有什么平时注重养生的人,有八种东西是养生必吃的呢?都知道这八种食物是什么啊?中医养生文化博大精深,不得不佩服古人的智慧啊!1.柠檬柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的...阅读全文
人都有一个通病,就是事发生了才会作出相应的处理。不知道预防只知道治疗,这就是不会养生,下面就一起来看看吧。一、老了才养。柏子仁炖猪心失眠放过你" alt="药膳养生:八款营养助眠汤谱让失眠放过你">柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖...阅读全文