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中国历来有敬老的传统,对60岁称《花甲》之年、70岁称《古稀》之年、80~90岁称《耄耋》之年、100岁称《期颐》之年、有句话说,一年之计在于春,而养生之道在于慢。下面就说说如何慢,怎样慢,一起来看看这慢的养生之道吧。在养生保健方面,我觉得如果在生活中注重一个“慢”字,寿命自然会向前延伸。进食放慢进食放慢,对于中老年人...阅读全文
有句话说,一年之计在于春,而养生之道在于慢。下面就说说如何慢,怎样慢,一起来看看这慢的养生之道吧。在养生保健方面,我觉得中国历来有敬老的传统,对60岁称《花甲》之年、70岁称《古稀》之年、80~90岁称《耄耋》之年、100岁称《期颐》之年、77岁是称《喜寿》、88岁称《米寿》、99岁称《白寿》、108岁称《茶寿》。非常...阅读全文