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仰卧起坐它是一种比较常见的运动方式,很多的男性朋友在平时闲暇的时候就喜欢做一些仰卧起坐和俯卧撑,这样不仅能够使男性的身体现在有很多的人想通过减肥让自己的身材保持苗条,让自己身体更加的健康,所以有很多人就想具体了解一下,床上做仰卧起坐的减肥效果,为了你能尽快的减肥成功,也为了你能尽快了解床上做仰卧起坐的减肥效果,就来看看...阅读全文