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天气寒冷,使用艾灸来祛寒保暖、固护身体阳气的人越来越多。艾灸过后,大部分人都会随手将残留的艾灰扔掉,这其实是一种“极大的穴位按摩是中医学上经常用到的,也是我们很多人在现实中经常做得事情,但是很多人都不知道真正能延寿防衰老的穴位有哪些,那么到底有哪些穴位呢?应该怎样正确的按摩呢?一起来看看吧。光明穴光明穴是胆经上的穴位,...阅读全文
艾灸作为一种普遍的养生保健方法,在日常生活当中已经相当的普及。艾灸的时间根据个人体质和病情可以灵活的掌握,一般以5到30艾灸在我国有着古老的历史,从春秋战国时期开始人们就用艾灸来治疗疾病。随着中医技术的不断发展,现在艾灸能够治疗的疾病种类越来越多,并且艾灸治疗变得越来越精确。一般来说,艾灸一个穴位所需要的时间大约13分...阅读全文
有的时候做一次艾灸可能10分钟左右,有些时候做艾灸可能需要半个小时,甚至一些人做一次艾灸时间长达两个小时之久。具体来说,艾灸是一种很常见的古法保健的方法,具有放松身体,对于一些疾病的治疗有很多的辅助作用。很多的朋友在平时的时候喜欢用艾灸来做相关的保养。但是艾灸在做的时候需要多长时间呢?很多的朋友认为时间越长越好,有的朋...阅读全文