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俯卧撑是一项既可以锻炼手臂力量又可以锻炼上肢肌肉的一项运动,可以不借助任何的工具,自由的、随时随地的进行锻炼,有些人会在现在,我国进入了小康社会,人们除了解决温饱问题,又开始追求精神层面的生活。很多女性开始爱美,开始在意自己的身材,减肥也成了一个常见的话题。很多女性因有小肚子而困扰,说穿衣不好看,就想找一些可以减小肚子...阅读全文