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维生素C是人体中不可或缺的一种微量元素,积极补充是关键,但需要注意的是肾功能较差的人、消化道溃疡的病人应减少服用,另外还我们都知道孕妇是一个特别的体质,孕妇在怀孕的期间,无论是饮食还是做什么事情都是格外小心的,火锅在当下是一个无人能够抵挡的美食,那么孕妇能不能吃火锅?这是很多人都想要了解的问题,下面就一起了解一下吧!孕...阅读全文
钙是很多人都需要补充的微量元素,虽然每天都会吃很多的食物,但是仍然不能满足一部分人的钙的需求量,尤其是儿童,青少年,老人补钙是很多人常做的事情,补钙的方法比较多,在补钙的时候,都是可以选择适合自己的方法,不过在补钙的时候,都是不能随意的进行,否则对自身健康威胁比较大,尤其是过多的补钙会造成钙过多,对骨骼发展没有任何的好...阅读全文
叶酸和维生素都是两种可以有效地帮助我们补充体内缺乏维生素的食物,可以达到一个非常不错的补充效果,我们体内缺乏的维生素可以最近很多人都出现了食物消化不良的情况,这种情况非常严重,一定要尽快的寻找方法进行治疗,多吃一些叶酸可以有效的帮助我们达到促进消化的效果,维生素c也是我们日常需要经常补充的物质,可以有效的缓解牙龈出血的...阅读全文