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薏米冬瓜汤可以起到利尿排毒清热的功效和作用,而且冬瓜可以帮助我们润肺生津化痰止咳,所以将这两种食材的搭配对于养生保健都是冬瓜有利尿的作用,多吃也不会对我们的身体有什么危害。而排骨是一种生活中常见的食物,单纯的排骨有一些油腻。可以搭配一些简单又有营养的食物一起做,这样不会太油腻,薏米是我们常见的米,味道有一些发甜,也是一...阅读全文
红豆冬瓜汤是一道很好的补血养颜的美容汤,爱美的您可以试一下哦!材料:冬瓜400g 红豆200g调料:盐制作方法:1.冬瓜红豆冬瓜汤是一道很好的补血养颜的美容汤,爱美的您可以试一下哦!材料:冬瓜400g 红豆200g调料:盐 制作方法:1.冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆...阅读全文
每一个女性都希望自己不被疾病所困扰同时又拥有美丽的容颜,但是随着生活压力不断的增大越来越多的女性容易被一些妇科疾病所困扰很多女性总是会遇到生理期肚子疼的情况,生理期还总是会情绪不稳定,心烦气躁,对我们的正常的生活有很大的影响,但是这些症状怎么能得到改变呢,其实很多问题我们只有通过改善日常的饮食都能得到很大的改善的,生姜...阅读全文
可能很多人对赤小豆这种食物还比较陌生,实际上,现在很多人煲粥或者做汤时都会加入这种食物,赤小豆的营养价值非常高,比如富含薏米赤小豆汤主要可以起到很好的消肿功效,尤其是对那些体态臃肿体内湿气过多,而引起肥胖的人来说,这一道食物其实很有减肥的功效,而且又不会对我们的身体健康造成不良影响,在制作过程当中也可以加入桂圆大枣等这...阅读全文
汤是最有营养的一种食物,汤中含有很多食材的营养元素,因此我们平时喝一碗汤,对身体有着很大的帮助效果,尤其是对美容上,更是冬瓜有利尿的作用,多吃也不会对我们的身体有什么危害。而排骨是一种生活中常见的食物,单纯的排骨有一些油腻。可以搭配一些简单又有营养的食物一起做,这样不会太油腻,薏米是我们常见的米,味道有一些发甜,也是一...阅读全文