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时值隆冬,在腊八这天,人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃,其味多样,清香甜美,营养丰富,还是一种极好的冬令食小寒时节天气寒冷,在饮食方面除了要注意保暖之外,还要注意食物中所含有的营养物质。据了解,由于腊八粥具有很好的养生功效,在这一天人们常常习惯吃腊八粥。而腊八粥具体养生功效表现在其能治虚寒、益气生津、补气...阅读全文
60岁以后,我们把这个阶段称为老年阶段,而不入六十岁以后人的很多生理特点都与之前有着明显的区别,各项技能下降,各个器官乃我们一直强调养生先养心,有一句俗话叫“心静自然凉”也是这个道理,佛家养生跟中医养生也具体强调过这点,老年人应特别的应该注意这点,好的心情才能让身体更健康。闭目养神时,要清除杂念,肉体集中,无思无虑,到...阅读全文
《天韵五行乐》里演奏所用的是中国民族弦管乐器,主要有古琴、古筝、竹笛、竹箫等,每一个调式均选用一种乐器主奏,为“琴羽、筝我们喜欢把音乐作为我们发泄,表达情绪,不管是自己平时听歌还是几个朋友约LTV去唱歌,我们都可以发泄及表达我们的感情,而音乐同样也具有养生的作用,下面我们就来看看什么养生音乐适合在什么时候听?音乐养生是...阅读全文
许多人喜欢边听音乐边工作,我也这样,你呢?你知道吗,听着音乐,工作可以做得更好。在工作时听音乐,的确可以提高你的工作效率[导语]音乐可以放松紧张心情、缓解身体的不正常状态可能大多数人已经体会到了,可是采用音乐养生或治疗某种疾病,很多人并不太了解其中的奥妙。下面就让我们听专家为我们讲解一下吧! 音乐可以放松紧张心情、缓...阅读全文