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银耳是一种很常见的食物,是一种真菌,人们也常使用与它同科属的黑木耳,它可以煮汤,煮粥,拌凉菜,炒菜也都是人们较常食用的方社会在不断发展,我们也在不断进步,以前仅仅是吃饱穿暖就是我们最大的幸福了,现在我们更加需要的就是健康,现在我们的健康产业发展比较发达,而且现在我们自己也可以来养生了,因为现在的各种中药材还有食材也不是...阅读全文
眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧南瓜的口感就像番薯,但是南瓜具有清热解毒和降血压降血糖的功效,红枣具有补气益血的作用。小米南瓜红枣粥的做法不难,但是对人体的好处有很多,在夏天早上喝上一碗这样的粥,身体是非常舒服的。小米南瓜粥不但有小...阅读全文