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引起胃癌的原因有很多,现在的人生活不规律,有一餐没一餐的。把胃给弄坏了,从刚开始的小小胃病发展成为胃溃疡,若胃溃疡不再好生活中,不管是自己动手餐饮,还是站在自助餐吧台前,琳琅满目的食物让你不知该如何下手吗?事实上,只要掌握主食、副食、主菜3:2:1的比例,就能均衡摄取不同营养。健康饮食研究家提出5项均衡饮食的简单方法,...阅读全文
“正确的饮食、适度的运动、正确的生活态度”是公认、且最有效的身体保健良方。不论是身体健康或是患有疾病,若能将过去的不好的妊娠纹是和疤痕十分类似的,主要受女性孕期荷尔蒙的影响,如果不想长妊娠纹,一定要注意预防。至于怀孕怎么预防妊娠纹,女性在这期间一定要注意饮食均衡,胶原蛋白可以增加皮肤弹性。1、适度运动坚持散步来增强改善...阅读全文